Έναρξη εγγραφών στα Δημοτικά Γυμναστήρια

Ξεκίνησαν και συνεχίζονται οι εγγραφές για τα προγράμματα άσκησης που υλοποιούνται στα έξι Γυμναστήρια που διαθέτει ο Δήμος Θεσσαλονίκης.

Στα Δημοτικά Γυμναστήρια οι δημότες έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν από μια πληθώρα προγραμμάτων όπως, αεροβική γυμναστική, προγράμματα γενικής φυσικής κατάστασης, δυναμικής άσκησης, ορθοσωμικής, pilates, μυικής ενδυνάμωσης, προγράμματα άθλησης για άτομα άνω των 65 ετών κ.α

Για την εγγραφή είναι απαραίτητη η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης.

Τα έξι (6) Δημοτικά Γυμναστήρια, που λειτουργούν στο Δήμο Θεσσαλονίκης, είναι εξοπλισμένα με σύγχρονα μηχανήματα και όργανα γυμναστικής και στελεχωμένα με άριστα καταρτισμένους πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής, οι οποίοι καθοδηγούν συστηματικά τους δημότες, που επιθυμούν να συμμετέχουν στα προγράμματα άσκησης.

Σε όλα τα Δημοτικά Γυμναστήρια λειτουργούν τμήματα αεροβικής γυμναστικής, Pilates, ορθοσωμικής, ενώ παράλληλα προσφέρεται η δυνατότητα εκγύμνασης των δημοτών με ηλεκτρονικά μηχανήματα (εργοδιάδρομοι, ποδήλατα) και μηχανήματα μυϊκής ενδυνάμωσης (βάρη). Επιπλέον, λειτουργούν εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης ηλικιωμένων ατόμων. Από τις αρχές του 2013 έχουν ξεκινήσει προγράμματα γυμναστικής για παιδιά από 5 ετών. Το περιεχόμενο των προγραμμάτων άσκησης, σχεδιάζεται σύμφωνα με τις βασικές προπονητικές αρχές, προσαρμόζεται στις ανάγκες των αθλουμένων και συμβαδίζει με τις σύγχρονες εξελίξεις στο χώρο του μαζικού αθλητισμού.

Τέλος, σε συνεργασία με το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Α.Π.Θ., υλοποιείται πρόγραμμα άσκησης για άτομα με χρόνιες παθήσεις, στα Δημοτικά Γυμναστήρια Κρυστάλλη, Μ. Αλέξανδρος και Τζαβέλλα.

*Γυμναστήριο Γιαννιτσών* Γιαννιτσών 102, 3ος όροφος (Περιοχή Ξυλάδικα) τηλ. 2310 545 733 Αποτελείται απο μία αίθουσα γυμναστικής και μία αίθουσα βαρών, πλήρως εξοπλισμένη με μηχανήματα αντιστάσεων. Λειτουργούν προγράμματα για παιδιά από 12 ετών. Δυνατότητα λειτουργίας προγραμμάτων για ΑμεΑ.
Γυμναστήριο ΚρυστάλληΚ.Κρυστάλλη 4, 3ος όροφος (Περιοχή Αντιγονιδών) τηλ. 2310 531 631Αποτελείται από μία αίθουσα γυμναστικής και μία αίθουσα βαρών, πλήρως εξοπλισμένη με μηχανήματα αντιστάσεων. Διαθέτει ξεχωριστά αποδυτήρια για Α.μεΑ
*Γυμναστήριο Τζαβέλλα* Τζαβέλλα 19 (Περιοχή Βούλγαρη) τηλ. 2310 317 666 Αποτελείται από μία αίθουσα γυμναστικής και χώρο εξοπλισμένο με ηλεκτρονικά μηχανήματα.
*Γυμναστήριο Λάρνακος και Τήνου* Λάρνακος 6 & Τήνου (Κ. Τούμπα )τηλ. 2310 916 996 Το γυμναστήριο λειτουργεί αποκλειστικά για γυναίκες. Αποτελείται από δύο αίθουσες, μία γυμναστικής και μία βαρών, εξοπλισμένη με σύγχρονα μηχανήματα εκγύμνασης.
*Γυμναστήριο " Μ.Αλέξανδρος"* Ολυμπίας 2 & Ευρυσθέως (Ανω Τούμπα) τηλ. 2310906706 Αποτελείται από δύο αίθουσες γυμναστικής και μία αίθουσα βαρών, πλήρως εξοπλισμένη. Λειτουργούν προγράμματα για παιδιά και εφήβους από 5 ετών.
*Γυμναστήριο Θέμελη* Πτερ. Θέμελη 11 (περιοχή Βούλγαρη) τηλ. 2310 317 377 Αποτελείται από μία αίθουσα γυμναστικής. Λειτουργούν προγράμματα pilates, ορθοσωμικής και ώριμης ηλικίας.